Das Magazin für Gesundheit, Medizin, Betriebs- und Verhaltenspsychologie
Stimmungstief, Lustlosigkeit, Kraftmangel, Erschöpfung und Schlafstörungen sind die Beschwerden die den 49 jährigen LKW-Fahrer zum Arzt führten. Seit Monaten bemerkt er eine zunehmende Verschlechterung. Er war bereits Jahre zuvor oft müde. Nicht mal die Verdichtung der Arbeitsaufgaben machten ihm zu schaffen. Vielmehr empfand er die mangelnde Unterstützung seines Chefs und die Unstimmigkeiten zwischen den Arbeitskollegen als unangenehm und unerträglich. In…
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Was ist Burnout? Das Burnout Syndrom wird nicht als Krankheit, sondern als „den Gesundheitszustand negativ beeinflussender Faktor“ klassifiziert. Es ist nach Definition von Freudenberger 1974 als Energieverschleiß und Erschöpfung aufgrund von Überforderungen zu sehen. Als Auslöser gilt chronischer Stress, ausgelöst etwa durch extreme Verdichtung der Arbeitsprozesse, überdimensionalen Informationszufluss, hohe Anforderungen an Mobilität und Flexibilität, Verschärfung der arbeitsbedingten Spielregeln, vermehrte Konflikte am Arbeitsplatz,…
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Stress und Burnout- Seelenverwandt Stress ist nicht immer negativ besetzt und ist auch notwendig, damit wir lernen mit Belastungen und Problemen auszukommen. Es ermöglicht uns an die Herausforderungen zu adaptieren. Ansonsten hätten wir große Schwierigkeiten mit kleinen und größeren Problemen oder ferner mit schweren Ereignissen konfrontiert werden zu können. Wir lernen im Laufe des Lebens mit Stress umzugehen. Stress wird…
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