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Sportlich gegen Depression

Dass körperlich aktive Menschen seltener depressiv werden, lässt sich aus einer neuen Studie schließen. Ein internationales Forscherteam veröffentlichte jetzt in Sydney (Australien) Ergebnisse der bislang umfangreichsten Untersuchung zu diesem Thema. Rund 34 000 körperlich und psychisch gesunde Männer und Frauen im Durchschnittsalter von 45 Jahren nahmen zu Beginn daran teil. Eine Überprüfung nach elf Jahren ergab: Offenbar kann bereits eine…

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Ist Kognition nur Denken?

Kognitionen wird oft mit Denken gleichgesetzt. Kognition ist aber weit mehr. Wie ist meine Einstellung zu etwas, was sind meine Gedanken, wie bewerte ich etwas und von was bin ich überzeugt? Kognitionen beinhalten was ich über mich selber denke oder meine soziale Umwelt. Wie habe ich meine Vergangenheit wahrgenommen? Wie nehme ich meine Gegenwart wahr? Wie sehe ich meine Zukunft?…

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