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Die Gesprächsgruppe – Hilfe zur Selbsthilfe

Gefühl für sich selbst entwickeln, den eigenen Wert erkennen Widerstandsfähigkeit (Resilienz) und Selbstvertrauen steigern: Die beste Strategie, mit den Belastungen des Alltags fertig zu werden. Gesprächsgruppen bieten dabei wirksame Unterstützung. Jeder muss lernen, Konflikte und Auseinandersetzungen mit Enttäuschungen, Verlusten, Trennungen oder nicht erreichten Zielen zu verarbeiten. Von Geburt an nutzt der Mensch dazu soziale Beziehungen:Sie halten seine psychische Gesundheit im…

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