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Kreatinformen

Die Supplementindustrie bringt immer wieder neue Kreatinarten oder Kreatin-Produkt-Mischungen auf den Markt. Die Kreatin Mischungen zeigen keinen besonderen Nutzen. Aber bei den verschiedenen Kreatinformen gibt es teilweise Vorteile – meist aber sind sie nur Geldmacherei. Ob sie den Preis Wert sind, müssen Sie für sich entscheiden. Kreatin Monohydrat: Das Kreatin Monohydrat (Kreatin gebunden an ein Wassermolekühl) ist die weit verbreitetste…

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