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Ausgewogene Ernährung: Auch bei Multipler Sklerose wichtig

Multiple Sklerose – unzählige Gedanken stürzen auf jeden ein, der mit dieser Diagnose konfrontiert wird. Gleichzeitig stellen sich viele Fragen. Eine davon ist im Alltag besonders wichtig: Ernähre ich mich gesund genug? Lässt sich mit gesunder Ernährung das persönliche Wohlbefinden bei MS-Patienten verbessern? Essen und Trinken sind lebenswichtig. Jeder Mensch braucht eine ausreichende Menge Energie, Vitamine und Mineralstoffe. Durch einseitige…

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MS und Vitamin D

Auch wenn es draußen Malt kalt und eher ungemütlich ist: Regelmäßiger Aufenthalt im Freien ist wichtig für die Gesundheit. Stubenhockern fehlen die positiven Wirkungen der UV-Strahlen, die auch durch einen bewölktem Himmel dringen. Sie helfen dem Körper dabei, ein lebenswichtiges Vitamin zu bilden: Vitamin D wird durch Nahrung, Nahrungsergänzungsmittel und – als wichtigste Quelle – Sonneneinstrahlung in der Haut synthetisiert,…

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