Das Magazin für Gesundheit, Medizin, Betriebs- und Verhaltenspsychologie
Bei Verspannungen, Rückenschmerzen oder Muskelkater soll die „Blackroll“ helfen: Die 30 Zentimeter lange Rolle funktioniert nach dem Prinzip der aktiven Regeneration. Regelmäßige Übungen tragen dazu bei, dass Verklebungen im Bindegewebe (Faszien) gelöst werden, auch die Durchblutung des Bindegewebes lässt sich so steigern. Da das Material der Blackroll formstabil ist, kann die Rolle auch für Gleichgewichtsübungen und Kräftigungsübungen genutzt werden. Damit…
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