Gefühl für sich selbst entwickeln, den eigenen Wert erkennen Widerstandsfähigkeit (Resilienz) und Selbstvertrauen steigern: Die beste Strategie, mit den Belastungen des Alltags fertig zu werden. Gesprächsgruppen bieten dabei wirksame Unterstützung.
Jeder muss lernen, Konflikte und Auseinandersetzungen mit Enttäuschungen, Verlusten, Trennungen oder nicht erreichten Zielen zu verarbeiten. Von Geburt an nutzt der Mensch dazu soziale Beziehungen:Sie halten seine psychische Gesundheit im Gleichgewicht.
Ziel meiner Gesprächsgruppen ist die Hilfe zur Selbsthilfe. Damit lassen sich nicht nur Ihre „Alt- Lasten“ bearbeiten, sondern auch Coping-Strategien für die Zukunft entwickeln: Ziel ist das Gelingen.
In der Gruppenarbeit lernen Sie, dieses Ziel zu erreichen. Richtig ist hier jeder, der an Stress-Symptomen, Burnout, Mobbing, Konfliktsituationen oder mangelndem Selbstvertrauen leidet.
Haben auch Sie diese Probleme? Ich unterstütze ich Sie gerne mit den von mir geleiteten privaten Gesprächsgruppen an den Standorten Remscheid und Düsseldorf.
Andrea Massing (Resilienz)
Erreichen können Sie mich unter der Email-Adresse: massing@rls-zentrum.de
